協力スタッフ募集中!

健康・スポーツ
活動

 

いつまでも健康で若々しく。仲間と共に遊びと仕事を目一杯エンジョイする。多くの人がそんな生活を送れるよう、コミュニティ活動で支援しています。

らくラン
アンチエイジング倶楽部

健康のために体を動かす、一人でなく仲間と楽しむ。「らくランアンチエイジング俱楽部」は、体力・脚力を競うのでなく、健康的に走って仲間と共に人生を楽しむためのグループです。ランニング経験のない方も大歓迎!

健康の基本、正しい姿勢、運動、食事、睡眠なども一緒に学んで実践しています。

スロージョギングダイエット

運動習慣のない方でもすぐに始められる、健康維持にピッタリの運動習慣がスロージョギングです。

ウォーキング並みのゆっくりした走り方で、ダイエット効果は2倍!しかもウォーキングでは不十分な、良い姿勢を保つための体幹、足腰の筋肉を鍛える効果も高いのです。

ゆずクリエーションでは、オンラインコミュニティやリアル講習会などでスロージョギングの実践方法についてお伝えしています。
健康スロジョグ倶楽部
(5月末スタート)

旅ラン&トレランイベント

走ることと楽しむこと、旅することをミックスした、以下のような活動を行っています。

★初心者のためのトレラン講習会
★ランニングフォームチェック&アドバイス

★ウルトラマラニック・ツアー
 アワイチ、ビワイチ、鯖街道など
★健康とランニング講習&交流会
 (BBQやピザパーティとのセット)

詳しくは、こちらからお問合せください。
Copyright (C) ゆずクリエーション All Rights Reserved.